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《太上老君枕中经》，又叫《太上老君玄妙枕中内德神咒经》，属于道家经典。
【原文】
老君曰：大道无形，常居杳冥，随机化物，以应精诚，子能寂念，受吾真经。
能受持者，口净神清。然后诵之，万恶不生。
可以治病，可以延龄，百邪不干，群魔束形。
所以然者，一切有情，受吾真气，乃得长生。
今更于中，固炼身形，恒净三业，澄止六情。
自然五神守护，三一长存，坐卧安稳，魂魄康宁。旦夕两时，三遍诵经，耳聪目明，身强体轻，一如后文，子当谛听。
【译文】
老君说：大道没有具体的形态，常常处于幽深玄妙的境界。它随着机缘变化而化育万物，以回应人们的精诚之心。你如果能够保持寂静的意念，就能接受我的真经。
能够受持真经的人，口中洁净、神志清明。然后诵读真经，各种罪恶都不会产生。可以治病，可以延长寿命，各种邪恶都不能侵犯，群魔都会被束缚住形态。
之所以这样，是因为一切有情众生，接受了我的真气，才能获得长生。现在更进一步在其中修炼身形，始终保持身、口、意三业清净，澄清并止息眼、耳、鼻、舌、身、意六种情欲。
自然会有五脏之神守护，三丹田之气长存，坐卧安稳，魂魄安宁健康。早晚两个时辰，诵读三遍真经，就会耳聪目明，身体强壮轻盈。正如后文所说，你应当仔细聆听。
【原文】
老君曰：身中有三万六千神，左三魂，右七魄。身有千二百形影，体有万二千精光，五脏六腑，二十四神，子常念之，勿令离身，有病三呼，即降其真。
【译文】
老君说，人的身体中有三万六千位神灵。左边有三魂，右边有七魄。身体有一千二百个形影，体内有一万二千道精光。五脏六腑各对应着不同的神灵，一共有二十四神。你要常常忆念这些神灵，不要让他们离开身体。如果生病了，就呼唤三次，他们就会降临真气来帮助你。
【原文】
老君曰：子欲过度三灾九厄，应作是言。
我以天为父，地为母，吾居其中，常如赤子。日为功曹，月为主簿。雷公使者，在吾左右。
风伯雨师，在吾前后。六甲直符，周匝围绕。青龙扶吾左，白虎扶吾右，朱雀导吾前，玄武从吾后，北斗覆吾头，天罡指吾足，腾蛇在吾手，为吾灭殃咎。
吾居丹房中，太一为吾偶，左三右七，戴九履一。二四为吾肩，六八为吾足，吾居中宫，以为腹实。
今敕千鬼万神，各还本乡，当吾者死，背吾者亡，速出奔迸，隐匿深藏。天丁力士，斩灭不祥。急急如律令。
【译文】
老君说，你如果想要度过三灾九厄，应当这样说。
我把天当作父亲，把地当作母亲，我处在天地之间，常常如同婴儿一般。太阳是我的功曹，月亮是我的主簿。雷公使者在我的左右。
风伯雨师在我的前后。六甲直符围绕在我四周。青龙扶持我的左边，白虎扶持我的右边，朱雀引导我的前方，玄武跟在我的后方。北斗覆盖在我的头上，天罡指向我的脚下，腾蛇在我的手中，为我消除灾殃罪过。
我居住在丹房中，太一与我相伴，左边是三右边是七，头上戴九脚下履一。二和四是我的肩膀，六和八是我的脚，我处在中宫，以此作为我的内在坚实之处。
现在命令千鬼万神，各自回到自己的家乡，阻挡我的就会死，背离我的就会灭亡，速速奔逃出去，隐匿深藏起来。天丁力士，斩杀消灭不祥之物。速速如律令一般执行。
【原文】
老君曰：临卧之时，当出兽自卫其身。
青龙出吾肝在吾左，白虎出吾肺在吾右，朱雀出吾心在吾前，玄武出吾肾在吾后。汝等四兽，磨牙利齿，在吾左右前后，辟却众邪恶鬼。
远去千里，不得妄来干吾玉房。令吾寝卧安稳，无恶梦寐，急急如律令。
【译文】
老君说，临近睡觉的时候，应当放出神兽来保卫自身。
青龙从我的肝脏出来位于我的左边，白虎从我的肺脏出来位于我的右边，朱雀从我的心脏出来位于我的前方，玄武从我的肾脏出来位于我的后方。你们这四只神兽，磨利牙齿，在我的左右前后，驱除众多邪恶的鬼怪。
让它们远去千里之外，不得随意来侵犯我的身体。让我睡觉安稳，没有噩梦，速速如律令一般执行。
【原文】
老君曰：都念既毕，即当还神。
肝主藏魂，肺主藏魄，心主藏神，脾主藏志，肾主藏精。青龙还吾肝，白虎还吾肺，朱雀还吾心，玄武还吾肾，黄龙镇吾脾，以为腹实。众邪恶鬼，不得下居。急急如律令。
【译文】
老君说，全部念诵完毕后，就应当让神灵回归。
肝脏主管藏纳魂，肺脏主管藏纳魄，心脏主管藏纳神，脾脏主管藏纳志，肾脏主管藏纳精。让青龙回归我的肝脏，白虎回归我的肺脏，朱雀回归我的心脏，玄武回归我的肾脏，黄龙镇守我的脾脏，以此作为内在的坚实。众多邪恶的鬼怪，不得在下面停留居住。速速如律令一般执行。
【原文】
老君曰：还神既毕，即鸣天鼓三十六通，咽液三十六过。
即闭气从一至十，心闇数之，满九便止。当存赤气从口中出，状如火光，轮行四布，周遍室中。
定即内想自然。安寝其中，常能如是，永无疾病。
千妖万魅，莫之敢干。与道合真，长生久视。子孙昌乐，富贵日兴。金车入门，仕宦高迁。禄位三公，心忠志孝，辅弼帝君。急急如太上女青诏书律令。
【译文】
老君说，神灵回归完毕后，就敲击天鼓三十六次，吞咽唾液三十六次。
然后闭气从一数到十，心中暗暗计数，数到九就停止。应当想象有赤色的气息从口中吐出，形状如同火光，循环运行向四周散布，遍布整个房间。
安定下来后内心自然地想象美好的景象。安稳地睡在这样的环境中，如果经常能这样做，就永远不会生病。
千种妖怪、万种鬼魅都不敢侵犯。与道相契合，获得长生久视。子孙昌盛欢乐，富贵日益兴旺。有金车进入家门，仕途官职高升。能获得三公的禄位，心中忠诚、志向孝顺，辅佐帝君。速速如太上女青诏书律令一般执行。
