元神,又名真神、真意,为无思无虑之先天之神;识神,又名知觉之神,为有知有觉之后天之神。元神、识神都是人类以及一切有觉知能力动物所具有的道物,不能或缺。
李涵虚祖师《三件河车》曰:“学人收心调息,闭目存神,静之又静,清而又清,一切放下,全体皆忘,混混沌沌,杳杳冥冥。功夫到此,如天之有冬,万物芸芸,各返其根;如日之有夜,亥漏沉沉,各息其心,此无知无识之时也。谁晓得无知无识之际,才有一阳来复,恰如冬之生春,夜之向曙,蓦地一惊,无烟似有烟,无气似有气,由下丹田熏至心阙,使人如梦初醒。此初醒之心,名曰天地之心,又名妙心,又名元神,又名真意,又名玄关发现”。
黄元吉祖师《道德经注释》曰:“有生之后,元识两神交合一处,有时元神用事,识神退听;有时识神用事,元神隐没不见。要之,无思无虑而出者,元神也;有作见解、自色身而出者,识神也。元神无形,识神有迹;一自虚无中来,一从色身中出,二者大不相侔”。
元神,识神又谓性光识光,吕洞宾祖师《金华宗旨》云:“凡人视物,任眼一照去,不及分别,此为性光。如镜之无心而照也,如水之无心而鉴也。少倾,即为识光,以其有分别也。镜有影,已无镜矣;水有象,已非水矣;光有识,尚何光哉?”由此,元、识之分别可显然而见了。