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生活中遇到持续不顺，有人会嘀咕：是不是运气被人“借走”了？这种说法民间常有，今天我们不妨从道教文化的角度，聊聊这件事，并提供一个简单的自查与化解思路。
首先，要明白一点。道教强调“我命在我不在天”，真正的“运”根植于自身精气神与福报积累，很难被轻易“借”走。你若感觉心神不宁、诸事不顺，更多是自身能量场紊乱、内心失衡的投射。
如何自查？这里有个简单方法：静心回顾。
找个安静时间，坐下。深呼吸，让心沉下来。别想玄乎的事，就认真想想你这段时间的状态。
是不是总感到疲惫，睡不醒？是不是情绪烦躁，容易发火？是不是总在小事上犯糊涂、出岔子？
再想想，你对人际交往是不是变得抵触？或者，对某个特定的人，是否产生了强烈的依赖或畏惧？
这些迹象，不一定代表被“借运”，但说明你的“神”散了，你的状态出了问题。运气的基础是好的身心状态，状态垮了，运气自然下滑。
如果发现自己确实状态很差，可以试试这个化解方法：收摄身心，稳固自身。
第一，减少消耗。远离让你心烦意乱的人和事，少掺和是非，少说闲话。保护自己的注意力，就是守护能量的第一步。
第二，亲近自然。多去晒晒太阳，看看山水。自然环境有强大的净化力量，能帮助冲刷掉浊气和负能量。
第三，动起来。练习一些简单的养生功法，比如八段锦，或者就是散步。身体动起来，气血畅通，精神会跟着好起来。
第四，持守正念。可以诚心念诵你信仰的圣号或清净咒语，比如“太乙救苦天尊”。通过声音振动和信念力量，来安定心神、唤醒自身正向能量。
最关键的是，把关注点从外界拉回自己身上。别总琢磨“谁害我”，而是多想“我该如何调整”。当你精神饱满、心态平和、行事端正时，自身气场自然圆融坚固。内在的正气，就是最好的防护。
福祸无门，惟人自召。修养身心，才是改善运道的根本正途。
