东华道教网
在道教传统中，人的生命由三魂七魄共同构成，魂魄完整人才能健康活着。这个说法出自道家经典《云笈七签》，这部典籍被收录在明代编纂的《正统道藏》中，属于道教的重要文献。很多人听说过失魂落魄这个词，但并不清楚魂魄到底是什么，也不知道怎么判断自己是不是丢了魂魄。下面，就给大家解答一下，什么是三魂七魄，魂魄丢失了会怎样。
三魂分别是胎光、爽灵和幽精。胎光是上天清轻之气所化，主掌生命根本，胎光安定人就会神清气爽；爽灵是世间五行之气所化，关乎智力、反应速度和谋略思考；幽精是地下阴浊之气所化，影响人的性情嗜欲和睡眠质量。七魄的名字是尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺。这几项在《云笈七签》卷五四魂神部中都有明确记载。七魄在道教中被视为人身中的浊鬼，主管身体的各种生理功能和情绪反应。
魂魄丢了会有明显的身体和精神变化。
首先看精神状态，一个人如果出现莫名萎靡不振、昏昏沉沉总想睡觉，或者晚上失眠多梦、梦境混乱，白天感觉精神飘着不踏实，注意力难以集中、丢三落四、记忆力突然变差，就要考虑是不是魂魄出走了。
其次看情绪和行为，如果毫无缘由地心慌胆怯、特别容易受惊吓，独处时总觉得不安，对以前喜欢的事情提不起兴趣，或者性格突然大变，原本开朗变得孤僻，频繁情绪低落却找不到原因，这也是魂魄不全的典型表现。
再看身体层面，如果去医院检查没有器质性病变，却持续感到头晕乏力、四肢无力、免疫力下降频繁感冒，甚至出现不明原因的心慌心悸、食欲不振、干呕拉肚子或发低烧，那很有可能是魄丢掉了。
还有一个肉眼可以观察的地方，就是眼睛。丢了魂魄的人，目光会呆滞无神，黑眼球微微向上露出更多眼白，眼眶周围发青发黑，眼袋明显。人睡着的时候眼睛半睁半闭、眼球来回移动，同样说明魂魄不稳。
失魂和丢魄的后果不太一样。魂丢了主要影响人的精神状态，人会出现发呆走神、反应迟钝、没有主见、感觉脑子是空的状态。魄丢了则直接表现在身体上，全身无力、肩膀疼痛、没有胃口或特别能吃，也会拉肚子发低烧。民间常说的吓掉魂，通常发生在人经历突如其来的巨响、突然出现的人或物、从高处跌落或者遭遇凶险之后，魂魄受到惊吓就会暂时离开肉体。道教经典《太上老君内观经》中也写道，人体内各部位皆有神主宰，魂魄完整才能周身得安。还有《太上除三尸九蟲保生經》中记载了炼阳魂制阴魄的方法，可见魂魄修养在道教修炼中占很重要的位置。
