青虚子道长

道家净明派万法宗坛高功法师,东华道教网创始人,擅长周易八字六壬预测、道教法事风水、各式民间法脉等,微信:88558285~

恢复精气神

熬夜后如何通过道家方法快速恢复精神

熬夜后身体疲劳,精神不振。道家养生方法来自古代智慧,注重自然调节,能帮助快速恢复精力。这些方法简单实用,适合任何人练习。下面介绍几种道家古籍中记载的恢复精神的方法。 呼吸调息法 道…