打坐成了精神病，原因何在?

打坐为啥会成精神病？告诉大家，正确的打坐，不会导致疾病，还可以治疗疾病，没有后遗症的才是真正的打坐。而打坐的方法不对，问题就会非常多。

并不是打坐就需要久坐，而是不懂的人会一味的追求时间久。许多人打坐精神出现问题，因打坐得了精神病，那是打坐之人由于不懂人体结构，不懂打坐的方法和过程导致。

错误的打坐也是非常多的。比如，冥想是印度瑜伽的盯着类方法，容易出现精神紧绷，幻觉等恶性后遗症。

还有空想的禅林，扫描的灵修，空洞无我的观想者，注意力集中的观呼吸，盯住类冥想，这些都是错误的方法。

就会容易出现幻觉，精神容易紧绷，后患无穷。

打坐1个小时、2个小时、4个小时等都属于正常时间，6~8小时算是比较长的世间。普通打坐一般都在2小时左右，安心不动，正确的打坐不会有任何问题。

打坐时发生疾病有以下一些原因

一、身体与环境

1、坐姿不对，会腰痛；

2、弯腰低头，会胸闷；

3、左右摇摆扭动，会后背酸痛，髋骨处疼痛；

4、后背靠墙，会胸痛吐血；（治不好）

5、不盖腿，会受寒；（治不好）

6、室内有风，会头痛、关节痛；（治不好）

7、室内燃香，会肝痛；

8、坐垫潮湿不透气，会生痔疮。

二、精神方面

1、头脑中万马奔腾，会烦躁不堪；

2、极静时幻听、幻视见佛、见鬼，会精神失常；

3、入定后喜乐安详，不肯下座，留恋定境。会贪爱禅境，不做世事；

4、打坐时勇猛精进，于外境尽皆不理。会持法、弃人间事，不理世事；

5、打坐时不得要领，虽欲上座修行，身心皆急避之。会惧怕上座，恐惧呕吐；

6、打坐时跟随妄念，思考攀缘自以为是。会做事偏激；

7、打坐时进入空境，以为成就。会自以为开悟得法，不知道已进入死水潭中不起作用。

打坐时要合乎规矩，都是前人经验。保护好身心第一，方法一定要正确。必须有过来人指导，发现问题及时矫正。儒、释、道等教法都有自己的一套方法，一定要法（方法）、财（条件）、侣（善知识）、地（环境）机缘合适再如法修行。打坐时间要循序渐进，根据自身修行合理调节，不能强求。