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静坐功夫是个硬功夫，需要1-2年的时间，慢慢熬，慢慢练出来。一开始的时候确实是活受罪。一旦气脉通了，熬出头了，静坐就是最高的享受。 静坐，最好要修双盘，双盘的效果好。静坐是靠耐力和…
1、打坐盘腿修定，与明心见性没有多大关系。真的明心见性，不一定是靠打坐的，但又有绝对的关系。若想回到本来清净面目，进一步转换这个色身，就非靠打坐不可。除此之外，无第二条路可走，而且…
众所周知，打坐是道家养生的一种方法，它也称静坐、盘坐，但是，并不是两腿一盘就可以称之为打坐， 打坐是有很大学问的，今天笔者就为有缘读者详细讲述下道家打坐的正确方法。 一、打坐前准备…
修炼小周天，打坐是必修课。 很多人认为，小周天打坐太简单了，找一处静地，随身一坐即可，根本没有什么秘密可言。 对于门外人来讲，有这样的想法也无可厚非，毕竟人家不了解嘛，作为小周天的…
打坐为啥会成精神病？告诉大家，正确的打坐，不会导致疾病，还可以治疗疾病，没有后遗症的才是真正的打坐。而打坐的方法不对，问题就会非常多。 并不是打坐就需要久坐，而是不懂的人会一味的追…